禁了饮料,新加坡为什么还要禁奶茶和鲜榨果汁?

禁了饮料,新加坡为什么还要禁奶茶和鲜榨果汁?

禁了饮料,新加坡为什么还要禁奶茶和鲜榨果汁?<\/p>

天津大学泰达医院 李青<\/p>

8月11日新加坡宣告,为了操控糖尿病,从2023年末开端,新加坡将制止糖分和反式脂肪含量较高的饮料进行广告宣扬。<\/p>

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新加坡是糖尿病高发国家。依据2017年世界糖尿病联合会的一份陈述显现,新加坡七个成人中就有一人患有糖尿病,在兴旺经济体中排名第二。每年均匀约1200名糖尿病患者需截肢。由于糖尿病引起的糖尿病肾病逐步增多,新加坡也是全球尿毒症发病率较高的国家之一。<\/p>

新加坡糖尿病之所以高发,原因之一便是新加坡人更喜爱喝各种饮料,政府也对此采取了各种办法。早在2016年,新加坡就开端向糖尿病“宣战”,办法之一便是约束糖分的摄入。2019年新加坡就宣告含糖饮料不得在电视、印刷品和网络上做广告宣扬,其时制止的含糖饮料包含可乐、果汁、酸奶饮料和速溶咖啡等,此次制止广告的饮料还包含咖啡店现场泡制的饮料、鲜榨果汁以及奶茶等。<\/p>

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可乐、果汁等饮猜中糖含量太高。据统计,一瓶500毫升可乐的含糖量就高达53克,现已超过世卫安排要求的每天40~50克规范糖的摄入量。也便是说,一天喝一瓶可乐,糖的摄入量就超支了,假如再加上吃其他含糖的食物,一天的糖摄入量严峻超出了人体的生理需要。<\/p>

市面上出售的果汁并不是生果的榨汁,而是由人工糖勾兑而成,含糖量乃至高于可乐。<\/p>

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并且可乐、果汁中的糖都是单糖等“游离糖”,更简单引起糖尿病、肥壮、痛风等。<\/p>

所以,约束可乐、果汁等饮用是应该的,但为什么还要约束鲜榨果汁和奶茶的饮用呢?<\/p>

鲜榨果汁榨出的不是生果中的精华,而仅仅糖和水分,生果中的膳食纤维等许多养分物质都被扔掉了,所以,医学和养分学界都清晰主张能够吃生果但不要喝鲜榨果汁。<\/p>

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奶茶中也含有很多的糖和热量,但更有害的物质是反式脂肪酸,这种物质对心血管的损害更大,更简单引起冠心病等心血管疾病。<\/p>

所以鲜榨果汁和奶茶也在约束之列。<\/p>

除了广告禁令外,新加坡卫生部还宣告,将在高糖饮料上引进分级和色彩编码的养分标签,标明养分质量和含糖量,以便顾客在知情的情况下做出挑选,并有认识地挑选更健康的产品。<\/p>